• Здоровый образ жизни

    Время, проведённое на рыбалке, в счёт жизни не засчитывается!

    Раннее воскресное утро. Кто-то управляется по хозяйству, кто-то ещё нежится в постели,  а эти, увлечённые и неисправимые, имя которым — любители рыбалки, уже пробились сквозь туман на Беляевский карьер. Как тут не вспомнить народную мудрость: «Заядлого рыбака поутру не толкают в бока…» Противоположный берег оккупировали просто рыбаки, а на этой стороне собрались участники соревнования по спортивной ловле рыбы на поплавочную удочку. Мероприятие посвящалось Дню образования Республики Адыгея. Оно традиционное, проводится в районе ежегодно, поэтому его ожидают. Готовятся к нему, чтобы показать своё мастерство, испытать удачу, получить признание друзей по увлечению. Возле судейского стола многолюдно. Начальник отдела по молодёжной политике и спорту районной администрации Мурат Аббасов с помощниками регистрируют участников. Звучат…

  • Здоровый образ жизни

    ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШИМ НА ВОДЕ

    Обязательно, чтобы каждый человек умел оказывать первую медицинскую помощь пострадавшим до прибытия врачей или доставления их в медицинское учреждение. Помощь пострадавшему, извлеченному из воды, делится на: а) помощь при нарушении дыхания и кровообращения; б) оживление. Если потерпевший находится в сознании, необходимо снять с него мокрую одежду, обтереть тело, укутать и дать какой-либо подкрепляющий напиток (чай, кофе, пр.), а также настойку валерианы с ландышем.  Если потерпевший находится в бессознательном состоянии, но пульс и дыхание сохранены, то его следует уложить на спину с опущенной головой и приподнятыми ногами, расстегнуть (снять) стесняющую одежду, дать понюхать нашатырный спирт.     Одновременно принять меры по согреванию, растирая тело по направлению к сердцу и делая массаж верхних…