Начало этого дня ознаменовалось приятным спортивным событием. Сотрудники районной администрации, администрации сельского поселения, учреждений культуры и образования, комплексного центра социального обслуживания населения и часть нашей редакции провели совместную утреннюю зарядку. Как всегда, проявили активность и и опекаемые отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов КЦСОН, самой старшей из которых более восьмидесяти лет.
Оздоровительная акция «Зарядка с чемпионом» состоялась впервые и была посвящена 100-летию нашего любимого Красногвардейского района.
Председатель районного Совета народных депутатов А.Выставкина тепло приветствовала участников акции. В своем выступлении Анна Владимировна отметила важность здорового образа жизни и занятий спортом, пожелала всем отличного настроения и как можно дольше оставаться в хорошей физической форме.
Специальный комплекс физических упражнений подготовил и провел мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, чемпион СССР, тренер детско-юношеской спортивной школы И.Шаов. Индар Асланович рекомендовал каждое утро начинать с зарядки: она помогает проснуться, привести себя в рабочее состояние и напитаться позитивной энергией. Даже небольшая по продолжительности, но регулярная разминка положительно влияет на все функции организма и замедляет процесс старения.
— Для меня физические упражнения – привычное дело, — поделилась участница акции Наталья Солодовникова. – По утрам – зарядка, трижды в неделю по вечерам – тренажерный зал, приседания с грифом весом 20 кг. Плюс трижды в неделю занятия йогой. Всем рекомендую!
Энергичная музыка, динамичные упражнения позволили участникам получить яркие эмоции и зарядиться бодростью на весь рабочий день.
Ирина Татиури.