С 11 по 17 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Медики считают, что отказ от курения и алкоголя — главное в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Курение вызывает спазм периферических сосудов, повышает давление и снижает уровень кислорода в крови.
Важно регулярно контролировать вес, давление, уровень глюкозы и холестерина.
Правильное питание — сбалансированный рацион с большим количеством овощей и фруктов — помогает сохранить здоровье сердца.
Берегите себя! ❤️